Tỏi là một nguyên liệu được sử dụng rộng rãi để chiết xuất tinh dầu với nhiều ứng dụng khác nhau trong việc chăm sóc sức khỏe. Tinh dầu tỏi có thể được sử dụng để giảm đau và kháng viêm cho cơ bắp, cũng như làm giảm các triệu chứng cảm cúm và tăng cường sức đề kháng. Bài viết sau đây, Kodo sẽ giúp bạn hiểu rõ về tác dụng của tinh dầu tỏi này nhé.

Tinh dầu tỏi có tác dụng gì?

Tinh dầu tỏi có tác dụng gì? Ngoài việc được sử dụng như một gia vị trong các món ăn, tỏi còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tinh dầu được chiết xuất từ tỏi có tác dụng giảm mỡ trong máu và hạ thấp huyết áp. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các tác dụng của tinh dầu tỏi, cách sử dụng và các lưu ý khi sử dụng, hãy cùng đọc bài viết dưới đây.

Hỗ trợ miễn dịch

Một nghiên cứu lớn kéo dài 12 tuần đã chỉ ra rằng việc bổ sung tỏi hàng ngày giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm 63% số lượng trường hợp mắc cảm lạnh so với nhóm sử dụng giả dược. Nhiều mẹ bỉm sữa cũng thắc mắc về tinh dầu tỏi có tác dụng gì cho bé hay tinh dầu tỏi cho bé. Tuy nhiên việc sử dụng tinh dầu tỏi để tăng miễn dịch cho bé nên được sự đồng ý của bác sĩ và chuyên gia 

Giúp điều trị mụn trứng cá

Tỏi là một loại kháng sinh tự nhiên, chứa allicin có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm tình trạng sưng và viêm. Tỏi còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin B6, selen, đồng và kẽm, giúp chống lại tác nhân gây mụn trứng cá.

Kẽm trong tỏi cũng có tác dụng kiểm soát bã nhờn, một trong những nguyên nhân gây mụn. Sử dụng tinh dầu tỏi giúp làm sáng da, tăng cường sức khỏe và giảm mụn trứng cá. Tỏi cũng có đặc tính chống viêm, giúp giảm sưng tấy trong trường hợp mụn trứng cá. 

Giảm nhiễm trùng tai

Tinh dầu tỏi từ lâu đã được sử dụng trong việc chữa trị nhiễm trùng tai – một phương thuốc truyền thống. Điều này được giải thích bởi khả năng chống viêm và kháng khuẩn của hợp chất allicin trong tỏi. Allicin giúp làm giảm viêm và giảm đau một cách hiệu quả, đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây nhiễm trùng tai

Điều trị ngứa da

Tinh dầu tỏi đã được chứng minh là hiệu quả trong việc điều trị nhiều loại bệnh da. Nhờ tính kháng nấm, nó có thể ngăn ngừa nhiễm trùng do nấm và trị mụn cóc. Ngoài ra, các bệnh nhiễm nấm như nấm ngoài da và nấm da chân cũng có thể được điều trị bằng tinh dầu tỏi.

Ngâm chân trong nước ấm có thêm tỏi giã nhỏ cũng là một cách để loại bỏ nhiễm trùng. Với khả năng chống viêm cao, loại tinh dầu này còn giúp giảm các cơn bùng phát của bệnh vẩy nến ngứa trên da.

Tác dụng đuổi muỗi

Bạn có thể sử dụng tinh dầu tỏi để chống lại muỗi và các loại côn trùng. Chỉ cần nhỏ một vài giọt tinh dầu lên miếng bông và thoa lên da, bạn có thể yên tâm đi lại mà không lo bị muỗi cắn.

Tinh dầu tỏi cũng có thể được sử dụng để xịt xung quanh nhà, bởi vì mùi đặc trưng của nó làm xua đuổi muỗi hiệu quả. Điều này có thể giúp bạn tránh khỏi những cơn ngứa và nguy cơ bị lây nhiễm các loại bệnh từ muỗi và côn trùng khác.

Chữa bệnh cảm hiệu quả

Tinh dầu tỏi có tác dụng gì? Có thể dựa trên các tài liệu về thực phẩm chữa bệnh, tinh dầu tỏi được coi là kháng sinh và có thể dùng để điều trị cảm lạnh và ho. Trong nền văn hóa Ấn Độ, tinh dầu tỏi từ lâu đã được sử dụng để chữa nhiễm trùng và sốt.

Với sự giàu chất dinh dưỡng bao gồm vitamin C, B1 và ​​B6, allicin, sắt và phốt pho, tinh dầu tỏi được coi là một liệu pháp tuyệt vời để tăng cường sức khỏe chung. Do đó, sử dụng loại tinh dầu này tự chế hoặc uống viên nang dầu tỏi với liều lượng khuyến cáo có thể giúp tăng cường sức khỏe toàn diện.

Hỗ trợ giảm cân

Tinh dầu tỏi có thể hỗ trợ giảm cân bằng cách kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giảm mức đường trong máu. Nó cũng giúp kiểm soát cảm giác đói và ức chế sự phát triển của mô mỡ. Tuy nhiên, việc sử dụng tinh dầu tỏi để giảm cân cần được kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Chăm sóc tóc và da dầu

Tinh dầu tỏi có chứa nhiều thành phần quan trọng như lưu huỳnh, vitamin E, vitamin C, vitamin B6 và vitamin B1, giúp tóc không bị rụng và hư tổn. Hơn nữa, các thành phần này còn giúp tăng cường độ bóng, độ mượt, củng cố chân tóc và nang tóc, đồng thời kích thích mọc tóc nhanh hơn.

>> Tìm hiểu: [Tiết lộ] 10 Cách làm tóc dài cho nữ nhanh trong 1 đêm

Mách bạn cách làm tinh dầu tỏi đơn giản

Tinh dầu tỏi có thể được làm tại nhà từ 1 nhánh tỏi và 1/4 cốc dầu ô liu. Bạn cần bóc vỏ tỏi và băm nhuyễn, sau đó cho tỏi vào chảo vừa và thêm dầu. Đun nóng dầu trên bếp, sau đó cho toàn bộ lượng dầu thu được vào một hộp nhỏ có nắp đậy và để tỏi ngấm dầu qua đêm.

Khi sáng hôm sau, một lọ tinh dầu tỏi hoàn toàn tự nhiên sẽ sẵn sàng để sử dụng. Ngoài việc mua sản phẩm đã chế biến từ các cửa hàng gia dụng, việc tự làm tinh dầu tỏi tại nhà sẽ giúp tiết kiệm chi phí và đảm bảo chất lượng sản phẩm

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tỏi

Tuy có nhiều lợi ích nhưng việc sử dụng không đúng cũng mang đến tác dụng phụ của tinh dầu tỏi. Dưới đây là một số lưu ý bạn nên tham khảo trước khi sử dụng tinh dầu tỏi:

• Tránh tiếp xúc trực tiếp với da: Tinh dầu tỏi có thể gây kích ứng da nếu tiếp xúc trực tiếp, do đó bạn nên sử dụng nó kết hợp với dầu thực vật hoặc lotion.
• Không sử dụng nhiều quá mức: Sử dụng quá nhiều tinh dầu tỏi có thể gây ra các tác dụng phụ như nôn mửa, đau đầu hoặc chóng mặt. Hãy luôn tuân thủ liều lượng khuyến nghị và tăng dần liều lượng nếu cần.
• Không sử dụng cho trẻ em dưới 12 tuổi: Tinh dầu tỏi có thể gây kích ứng cho da và đường hô hấp của trẻ em, do đó không nên sử dụng cho trẻ em dưới 12 tuổi.
• Không sử dụng trong thời gian mang thai hoặc cho con bú: Tinh dầu tỏi có thể gây tác dụng phụ cho thai nhi hoặc trẻ sơ sinh, do đó không nên sử dụng trong thời gian mang thai hoặc cho con bú.

Với các lợi ích tuyệt vời mà tinh dầu tỏi mang lại, hãy bổ sung sản phẩm này vào chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày của bạn để tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc các bạn nhé.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN KHÁC:

> Khám phá 10 tác dụng của tinh dầu hương thảo và cách sử dụng

> Tinh dầu trầm hương là gì? Hương thơm đặc trưng và tác dụng tuyệt vời

> Cách làm tinh dầu gừng tại nhà giảm mỡ bụng, làm đẹp da