Ngải cứu là một cây thảo mộc được ưa chuộng vì sự đa dụng của nó trong nhiều lĩnh vực, từ hương liệu, thuốc cho đến ẩm thực. Ngoài việc sử dụng ngải cứu làm rau ăn, nó còn chiết xuất từ lá của cây làm tinh dầu ngải cứu đem đến nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe.

Công dụng của tinh dầu ngải cứu

Tinh dầu ngải cứu là một loại dầu thiên nhiên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tinh dầu ngải cứu có tác dụng gì? Nó có nhiều ưu điểm vượt trội như:

Chống động kinh và chống bệnh tâm căn hysteria

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Oncotarget vào năm 2017 đã ghi nhận tác dụng của tinh dầu ngải cứu trong điều trị bệnh động kinh trong y học thảo dược truyền thống ở Hoa Kỳ. Theo nghiên cứu, tinh dầu ngải cứu có tác dụng làm dịu các cơn động kinh và rối loạn phân ly đối với não và hệ thần kinh.

Điều này giúp giảm thiểu các triệu chứng của bệnh động kinh và rối loạn phân ly. Ngoài ra, theo nghiên cứu, tinh dầu ngải cứu có thể chữa trị được các trường hợp động kinh và rối loạn phân ly nặng hơn trong thời gian dài.

Giúp các bạn nữ giảm đau bụng kinh

Nếu được sử dụng đúng cách và đều đặn, tinh dầu ngải cứu có thể khởi động lại kinh nguyệt không đều hoặc bị tắc nghẽn. Ngoài ra, tinh dầu này còn mang lại nhiều lợi ích khác liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm giảm mệt mỏi, đau đầu, đau bụng và buồn nôn, cũng như tránh mãn kinh sớm ở phụ nữ. Điều quan trọng là cần sử dụng tinh dầu ngải cứu đúng cách và hợp lý để đảm bảo tác dụng tốt nhất.

Đào thải các độc tố

Công dụng của tinh dầu ngải cứu được biết đến nhiều nhất chính là thải độc. Tinh dầu ngải cứu đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch cơ thể bằng cách giúp loại bỏ các chất độc hại như urê, axit uric, muối dư thừa, chất béo và nước thông qua hoạt động tiểu tiện.

Nó có tác dụng làm sạch và đào thải các chất có hại khỏi cơ thể, giúp cơ thể hoạt động trơn tru hơn, đặc biệt là ở gan và thận. Nó cũng đóng vai trò quan trọng như một chất lợi tiểu giúp cơ thể tiết hết các chất độc và chất thải để duy trì sức khỏe tối đa.

Thải độc là một yếu tố quan trọng của dầu ngải cứu, đặc biệt hữu ích cho những người bị béo phì, cao huyết áp, thấp khớp, viêm khớp hay bệnh gout, bởi các tình trạng này thường do sự tích tụ độc tố trong cơ thể gây ra. Bằng cách giúp thải độc, dầu ngải cứu còn giúp cân bằng mức huyết áp và đảm bảo sự hoạt động trơn tru của các cơ quan quan trọng, đặc biệt là gan và thận.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Tinh dầu ngải cứu có tác dụng rất hiệu quả trong việc điều trị các rối loạn tiêu hóa do sự bất thường trong tiết dịch tiêu hóa hoặc do nhiễm vi sinh vật. Loại tinh dầu này có khả năng điều chỉnh hoặc kích thích sự lưu thông của dịch tiêu hóa, từ đó giúp cải thiện quá trình tiêu hóa.

Ngoài ra, tinh dầu ngải cứu còn có tác dụng ức chế sự hình thành nhiễm trùng do vi sinh vật trong dạ dày và ruột, giúp hỗ trợ chữa trị các rối loạn tiêu hóa.

Tác dụng kháng khuẩn, chống viêm

Tinh dầu tỏi có chứa một số hợp chất chính như allicin, alliin và diallyl sulfide, đóng vai trò quan trọng trong tác dụng kháng khuẩn và chống viêm của nó. Các hợp chất này có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, virus và nấm, đặc biệt là những loại gây ra các bệnh lây nhiễm như cảm cúm, viêm họng, viêm đường tiết niệu và viêm da.

Hướng dẫn sử dụng tinh dầu ngải cứu đạt hiệu quả cao

Hãy cùng Kodo tìm hiểu một số cách sử dụng tinh dầu ngải cứu để tận dụng hết tất cả các công dụng tuyệt vời mà nó mang lại!

Xoa bóp massage

Tinh dầu ngải trị liệu đau xương khớp khá hiệu quả. Để giảm đau hiệu quả, bạn có thể sử dụng phương pháp trị liệu bằng cách kết hợp tinh dầu ngải cứu nguyên chất với dầu nền thiên nhiên như dầu oliu hoặc dầu jojoba.

Hỗn hợp dầu này có thể được xoa đều lên vùng da đau nhức và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-7 phút. Sau đó, rửa sạch vùng da với nước ấm để tăng cường hiệu quả trị liệu.

Pha nước ngâm trị liệu

Bạn có thể sử dụng vài giọt tinh dầu ngải cứu để ngâm chân hoặc cho vào bồn nước ấm để thư giãn và giảm mệt mỏi cũng như đau nhức cơ. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp chăm sóc da của bạn trở nên mịn màng và khỏe hơn. Hãy thử sử dụng tinh dầu ngải cứu để có được trải nghiệm thư giãn tuyệt vời nhất cho cơ thể và da của bạn.

Xông hơi

Kết hợp tinh dầu ngải cứu với tinh dầu chanh sả và vỏ bưởi, sau đó đổ vào chậu nước nóng để xông hơi. Không quên lấy khăn phủ kín và xông trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch với nước. Phương pháp này giúp kích thích cơ thể ra mồ hôi, giảm cảm giác khó chịu, tăng cường lưu thông khí huyết, phục hồi năng lượng và giúp bạn nhanh chóng khỏe trở lại

>> Xem thêm: Tinh dầu cho phòng xông hơi: Lợi ích và hướng dẫn sử dụng

Cách làm tinh dầu ngải cứu đơn giản tại nhà

Nếu bạn muốn tự mình làm tinh dầu ngải cứu, bạn có thể tham khảo cách làm dưới đây.

Nguyên liệu

• Đá lạnh
• Nồi đun
• Lá ngải cứu
• Bình thủy tinh
• 1 chiếc bát nhỏ.

Cách làm tinh dầu ngải cứu

Bước 1: Ngâm và rửa sạch lá ngải cứu.

Bước 2: Cắt nhỏ lá và cho vào nồi. Đổ nước đầy khoảng 1/3 nồi.

Bước 3: Đặt một chiếc bát hoặc chén vào giữa nồi và thả 2-3 viên đá nhỏ vào chén. Bắt đầu bật lửa nhỏ và đậy nắp nồi.

Bước 4: Khi đá đã tan chảy, bạn tiếp tục bỏ thêm đá vào chén. Lặp lại bước này từ 45 – 60 phút. Do được đun nóng, chiết xuất từ lá ngải cứu sẽ được tiết ra và bay theo hơi nước để bốc hơi lên trên. Khi gặp lạnh, chiết xuất ngải cứu bắt đầu ngưng tụ ở trên nắp nồi và dần rơi xuống phía miệng chén.

Bước 5: Sử dụng ống bơm để hút lấy phần tinh dầu bên trên và đựng vào một lọ thủy tinh. Bảo quản dầu ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu ngải cứu

• Tinh dầu ngải cứu có nhiều tác dụng khác nhau, nhưng cần phải sử dụng cẩn thận để tránh những tác hại đối với sức khỏe.
• Nên tránh uống dầu trực tiếp và không sử dụng liều lượng quá cao để tránh kích ứng.
• Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng dầu ngải cứu vì có thể gây sảy thai.

• Nếu sử dụng để điều trị giun đường ruột cho trẻ em, chỉ cần dùng một lượng nhỏ dầu bôi ngoài da. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tinh dầu ngải cứu có thể gây nghiện, đặc biệt là trên não và hệ thần kinh.
• Khi khuếch tán tinh dầu, cần trộn đều với các loại tinh dầu khác và không khuếch tán quá 30 phút. Nếu cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng sau khi hít vào, cần ngừng ngay lập tức.

Trên đây là những thông tin quan trọng và các phương pháp sử dụng tinh dầu ngải cứu và những tác dụng của tinh dầu ngải cứu hiệu quả mà Kodo muốn chia sẻ với bạn. Hãy thường xuyên ghé thăm trang web của Kodo để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích khác về gia đình và cuộc sống nhé!

BÀI VIẾT LIÊN QUAN KHÁC:

> Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì và cách sử dụng hiệu quả

> Cách làm tinh dầu từ vỏ quýt tự nhiên, an toàn tại nhà

> Bật mí 2 cách làm tinh dầu cam tại nhà thơm lâu và hiệu quả